Denne diæt isn t kun om at skære kulhydrater og eliminere slik. Det er en mere fokuseret metode til at undgå mad med højt sukkerindhold, som vi ved kan føre til vægt gain.Do ikke være bekymret om at gøre mad målinger. Fordi du ikke behøver at veje og måle portioner, denne diæt er nemt. Du kan spise når du vil, uden at bekymre sig om at måle den korrekte del størrelse. Du kan stort set spise, hvad du vil (inden for rimelighedens grænser). Så hvor er fangsten kan du spørge? Alt du skal gøre er grænsen, hvad du spiser til de fødevarer, der specifikt er anført i Sukker Buster s plan.
Be opmærksom på de fødevarer, du ikke bør spise. For at gøre Sugar Buster s du vil være at skære ud et par fødevarer, du ve blevet vant til at have i løbet af årene. Fra nu af skal du være at skære ud: sukker, honning og sirup desserter og pre pakket snacks øl, sodavand, fuld fedt mælk og juice pasta, hvidt brød og ikke hele korn korn kartofler, sukkermajs, gulerødder og bananasThat kan synes meget at skære ud i starten, men du vil snart opdage, at der er mange sunde fødevarer, du er i stand til at spise, når du gør Sugar Buster s diet.
You bør være opmærksomme på, hvilke fødevarer du bør og ikke bør spise. Når du gør Sugar Busters, er du nødt til at undgå alle sukker og stivelse. Men du don t nødt til at ofre smag! Du kan spise magert udskæringer af alle kød (dog være sikker på at undgå svinekød). Køb grønne veggies og holde sig til hele korn brød. Og sørg for at din yoghurt er sukker fri. Gøre overgangen til olivenolie i stedet for at bruge smør, og sørg for, at dine salatdressinger er fedt fri samt sukker fri.
Dont bekymre sig om trang søde ting, kan du stadig have en moderat mængde kunstige sødestoffer til at forsøde din favorit godbidder. Og holde nogle sukker fri sodavand hjemme til dette formål too.Sugar Busters handler om at ændre den måde, du spiser i stedet for blot slankekure. Der er ingen grund til at bruge faste