Drøm Time

Mennesker, der er lange sveller vil ofte have meget mere REM-søvn, end folk, der er korte sveller. En person, der har en meget kort søvn tid typisk vil have en meget længere delta fase af søvnen (delta fase er den dybeste del af en persons søvn tid). Den kortere sovekabine vil have en 5 minutters REM drøm periode, meget mere delta søvn, og derefter en anden REM, der lasts10 minutter, og at s normalt alle de REM-søvn, som kort sovekabine får for hele night.The person, der er lang sovekabine vil have i alt 4 til 8 REM drøm perioder, en hver time og en halv s alle i hele natten.

Mod morgenen, de perioder af REM søvn får meget længere, og kan vare op til 1 time et stykke pr drøm. Så en person, der sover længere kan have to eller 3 timers REM søvn hver nat, mens en person, der er en kort sovekabine kan få nogenlunde kun 20 minutter. Dette synes ikke at have en negativ indvirkning på en kort sleeper.

In noget af den tidligere forskning udføres på søvn klinikker på at sove og drømme, ville søvn klinikere se en EEG maskine til at fortælle, når sveller begyndte at drømme, så de ville tage disse emner og vække dem i de første bevægelser af hver af deres drømme for at forhindre dem i at have drømme. Efter fire eller fem nætter i drømmen afsavn, de frivillige på Sleep centre virkede meget ængstelig, meget irritabel, og led af ekstrem mangler af concentration.Because af disse tidlige studier på søvn klinikker, mente man, at drømmen afsavn ville føre folk at blive psykotisk.

Selvom dette ikke er blevet bekræftet på nogen måde, har det vist sig, at folk, der har fået frataget deres REM søvn for en række nætter er mere bekymrede, mere ophidset, og har mindre kontrol over deres primære drev såsom eating.This har også blevet bevist med dyr. Dyr, der blev undersøgt ved en søvn klinik, som blev frataget deres REM søvn tendens til at pace om værelset meget mere og ville spise en masse mere. Efter modtaget hankatte berøvelse af deres REM-søvn, de ville montere næsten ethvert objekt, der ser fjernt kvindelig, herunder blokke af wood.

When drømmen fase er stærkt reduceret, på de nætter, der følger reduktionen i drømme, ville drømmer etape begynder meget tidligere og sidste en hel masse længere. Under denne test, at REM-søvnen, der forbruges en langt større procentdel af den samlede søvn tid, at den person, der normalt ville have. De drømme, de oplevede også var meget mere intens og til tider meget mere bizarre. Tilsyneladende, når du er drøm berøvet en nat, den følgende nat eller