Selvfølgelig, som med enhver rask person, søvnløshed altid udgør som et problem. Mangel på søvn kan forårsage en masse komplikationer. Dette er sandt mere så med børn med autism.Now, der er mange foreslåede måder at håndtere søvnløshed blandt børn med autisme. For én, er mange opfordres til at give deres børn vægtede tæpper til at tilføje en vis vægt til den sædvanlige stof. Den ved tilsætning vægten tryk kan faktisk berolige en person, giver ham eller hende til let at slappe af og følgelig søvn. Ideelt set, at vægten skal lægges, bør 10 procent af de personer, samlede kropsvægt.
Et andet trick: hvid støj. Hvid støj er en lyd, der indeholder lige frekvenser. Det er en monoton strøm af fredelige lyd, der kan hjælpe med at distrahere barnet i en anden lyd ud over den hvide støj (dette er især nyttigt for folk med over følsom hørelse). Endelig den mest oplagte skridt? Tunge aktiviteter i løbet af dagen. På denne måde kan barnet nemt induceres til at sove, da det giver ham at falde til ro om natten tid (siden al energien er brugt i løbet af dagen) .Men der er endnu et skridt: indtagelse af melatonin.
Selv indtagelse af dette stof ikke kan synes at være det naturlige, det er den mest foretrukne, da det hjælper lettere at foretage korrekt sovevaner internt i stedet for eksterne (som med anvendelse af vægtede tæpper eller hvid støj). Men hvordan kan melatonin hjælp, præcist? Og hvordan kommer stoffet er specifik? Melatonin er en form for antioxidant, et stof, mange siger er stærkere end vitamin C eller E. Det er produceret af melatonin-receptorer i kroppen, selv om det også kan erhverves fra talrige fødevarer stoffer og kosttilskud .
Melatonin har længe været anvendt som et middel til behandling af sovende disordersand ikke kun for personer med autisme. Men i tilfælde af brug for autistiske personer, effektiviteten er mere udtalt. Hvorfor Simple:? Fordi som undersøgelser har vist, personer med autisme har lav antioxidant tæller i deres k