For at hjælpe med at gøre din beslutning nemmere, her er et overblik over tre af de mere populære kropsmassage techniques.Deep Tissue MassageOne meget populær form for kropsmassage er kendt som den dybe væv meddelelsen. På grund af sit fokus på muskler ligger under de synlige overflade muskler, dybe tissue massage terapi har evnen til at yde nødhjælp, der går ud over de overfladiske overflade hud massage, som de fleste mennesker kender. Nogle af de mere almindelige anvendelser for denne form for massage sports medicin og smertebehandling, særlig i tilfælde af skader på muskler og andet væv.
Fordi denne type massage når muskler, hvoraf de fleste mennesker har meget lidt opmærksomhed, vil de fleste dybe tissue massage specialister insistere på løbende kommunikation under massage for at sikre, at processen er så smertefrit som possible.Sports MassageWith væksten af forskellige sportsaktiviteter er kommet en tilsvarende vækst i antallet af sportsrelaterede skader. Som et resultat, har flere og flere atleter og sportslige hold vendte sig til sport massage specialister til at beskytte mod sådanne skader, før de opstår.
Med sports massage er kropsmassage betingelserne forud for den sportslige aktivitet, og er normalt en forløber for den varme op periode. Desuden de fleste atleter, der bruger denne form for kropsmassage modtager også en massage efter sportsbegivenheden at sikre, at deres muskler og ledbånd forblive fri for skader. Denne type massage er primært udført med to mål for øje: Hvordan bedre cirkulation og forebygge injuries.
Swedish MassageOf Selvfølgelig ville ingen overblik over kroppens massage teknikker være bare tilnærmelsesvis komplet uden mindst at nævne den svensk massage måske den mest kendte af alle massage teknikker. Den svenske kropsmassage gør brug af en række forskellige typer af slagtilfælde for at lindre spændinger og reducere eller eliminere smerten. Selv om der har været en mystik der omg