ønske om hurtig vægt loss.Watch Mindre TelevisionStudies har vist, at mennesker, der ser mest tv, er mere tilbøjelige til at hengive sig dårligt for dem fødevarer, og i komfort spise. Plus, hvis du er limet til røret, du plejer være derude motion. Sluk for fjernsynet og gøre noget mere aktivt. Hvis du behøver at se tv, hvorfor så ikke oprette løbebånd eller trappe klatrer i stuen, så du kan kombinere din træning med dine yndlingsprogrammer. Nogle gange parret kan være en stor motivation for hurtigt vægttab.
