*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Vær opmærksom på din krop

Min far, alder 75, går ned til den nærliggende KFUM og spiller racquetball næsten hver dag med et par naboer fra sin by hjem kompleks. De er begge kvinder, både i deres tidligt at slutningen af ​​30'erne. (Undertiden han spiller racquetball med deres mænd så godt, og lejlighedsvis med folk på Y, hvis partnerne har stået dem bare så ya ​​know!) Som en sidebemærkning min mor ikke er i stand til at spille racquetball. I hendes tidlige 40'erne blev hun diagnosticeret med hypertension (dvs. højt blodtryk) og givet en recept.

Men, hun ikke lide, hvordan pillerne gjorde hende føler, så hun holdt op med at tage dem (og stoppede gå til lægen), men foretrækker at forsøge at behandle hendes tilstand gennem naturlige midler, i stedet. Tyve fem senere hun har kongestiv hjerteinsufficiens, og nu i stedet for en eller to piller om dagen, hun har til at tage ti eller tolv, og kan knap nok gå et par af blokke uden wheezing.The moral er, kan du prøve naturmedicin, hvis du vil, men don t springe medicin ordineret til dig af en læge, either.

Back til min far, nyder han at spille racquetball, får han en god træning og dens bare en venskabskamp. Han er bedre end en af ​​hans modstandere, ikke så god som den anden, men der s ingen konkurrencemæssig gevinst hele tiden mentalitet der. Men nogle gange får han lidt morede, da kvinderne vil klage over dårlig ryg eller ømme arme og så videre. (Ja, det sa fyr vs gal ting.

Typisk fyre don t klager over deres mindre lidelser til hinanden, men foretrækker at beskæftige sig med det i det private, mens gals dele alt, don t de?), Men der er bare noget fra han tænkte sunde 30 noget kvinder klager over ømhed og smerter foran en 75-årig man.Of selvfølgelig, at er ikke helt så ufølsom som en perfekt slank, selv skelet kvinde, klemme lidt af hendes hud mellem fingrene og klager til hendes ven en der er ekstremt overvægtige, at hun føler fedt! (Nå, thats ikke så meget ufølsomme som bare dum.

) Men han har ret til at blive underholdt? Når du ve begyndte din træning rutine og arbejdede på det i flere uger, vil du blive meget mere i harmoni til din krop . Som du igen at udøve muskler, der har sandsynligvis aldrig været udnyttet før, vil faktisk opleve ømhed og smerter, du som bør gå væk efter et par dage.Hvis de ikke går væk, så du kan have gjort dig selv en skade og dens tid til at besøge en orthopæd at se, hvad s what.When du re lige er startet ud på en ordning, du re i ukendte farvande.

Du don t vide, hvad normale for din krop, og hvad er ikke i f

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.