In mange tilfælde hun gjorde miste en masse vægt kun fløjls det igen, når den særlige begivenhed havde fundet sted. Hver gang hun fik vægten, hun altid fået en lidt mere end hendes starten vægt, kun at starte processen forfra for den næste op og kommer begivenhed !! Hvorfor gør folk Yo Yo dietThere er to grunde en person går på en diæt Udseende og Health.Either måde den enkelte vil gå i gang med en diæt, der ofte noget, der er ekstreme og fratager dem mængde og eller udvalg af mad.
Uvægerligt disse kostvaner er ubalanceret og efter den indledende periode med opstemthed fra vægttab, de finder dem svære at fastholde, trang fødevarer, som de brugte til at spise og derefter spise dem i store volume.The enkelte kan mangle de nødvendige næringsstoffer og begynder at have en følelse af syg health.This fører til svigt af kostplan vægtforøgelse af det tabte og mere vægt og den uundgåelige glædelig gå rundt cyklus af Yo Yo slankekure begynder og i de fleste tilfælde fortsætter hele personer livet, som det gjorde med min Mum.
My Experience med Yo Yo dietingI har været en Yo Yo dieter meste af mit liv, men i mine teenageår og 20'erne jeg lykkedes min vægt ganske godt omend ved konstant yo yoing.The eneste forskel mellem mig og min mor er, at jeg var bevidst om, at det, jeg gjorde ikke var godt for mig, og da jeg var ved at blive fornuftig jeg spise en sund, afbalanceret, nærende diet.Effect på emotionsYo Yo slankekure har en enorm effekt på dine følelser. Den høje fra at miste vægt, med styrtet af den lave fra at genvinde det er sjæl ødelægger og de følelser af svigt er enorme.
Behovet for at se så godt som den person, du ønsker at og ikke at kunne nå dette gør du føler en fiasko. Manglen på korrekt ernæring kan føre til depression.How kan vi stoppe denne processWeight kontrol har intet at gøre med slankekure. Vægtkontrol handler om at spise de rigtige fødevarer i de rette mængder med lejlighedsvise godbidd