og det overskydende sukker bliver til uønsket fat.5. Få Flytning! Du kan t slippe af med mave fedt uden at udøve. Sidder på coach eller foran din computer isn t betragtes øvelse. Gå gåture, svømning, cykling, træning i fitnesscentret, spille basketball, skal du sidde ups ... bare komme i gang! Sørg for, at motion er sjovt, så du don t frygter det, men ser frem til det. En sund livsstil er den eneste måde at tabe mave fedt til den flade, strømlinede abs du altid drømt om.
