Granny har nogle Vægttab Tips Up Hendes Sleeve

filosofi, at vi skal spise 4 eller 5 mini måltider hver dag. Til støtte for Grannies handlinger seneste undersøgelser har afsløret, at de mennesker, der spiser fire eller fem måltider om dagen er meget bedre i stand til i tilstrækkelig grad at kontrollere deres appetit resulterer i bedre kontrol over deres vægt. Lets kridt yderligere foran til Grannys wisdom.In mine øjne den bedste vægttab tip, at bedstemor gav os var, at vi bør spise protein ved hver af vores måltider.

Igen bedstemor ville prædike for os, at protein ville opbygge stærke knogler og muskler i vores små kroppe og tillade os at vokse op stærk og sund. Okay lad os give bedstemor med et andet blåt bånd. Hun var faktisk meget korrekt i hendes antagelser. Protein er blevet fundet at opbygge muskelmasse og det har en tendens til at fremme fedtforbrænding. Så alt, yoghurt, nødder, ost og bønner, der bedstemor fodre os arbejdede meget til vores advantage.

In konklusion jeg kan sige er, at hvis din bedstemor fortæller dig noget er godt for dig så ved golly hun skal lige efter alle mine var!