Din kost og Diabetes

Because en diabetiker har en øget risiko for hjertesygdom, anbefales det, at mættet fedt og trans være begrænset. Ikke mere derefter syv procent af dine daglige kalorier bør komme fra these.Butter og margarine har store mængder af mættet og transfedt. Ved at erstatte med fedtfattig yoghurt eller sukker fri syltetøj og marmelade, kan du reducere dit indtag drastically.

Creating den rigtige Diabetisk kost kan være forvirrende, men når du har hjælp fra en ernæringsekspert til at hjælpe dig, hvilket skaber en stor menu plan med mange muligheder at vælge imellem, vil give dig mulighed for at styre din diabetes og har stadig velsmagende måltider og snacks.