aking et tillæg for krop bygning vil være godt for dig så godt. Men forvent ikke, at tage et supplement vil gøre alt arbejdet for dig eller gøre op for forkert træning. Det vil ikke gøre op for en dårlig kost enten. De vil kun arbejde for dig, hvis din kost er god og følge op med et godt træningsprogram. Alternative Health Supplements tilbyder en række kosttilskud for krop builders.Getting nok søvn er meget vigtig. Muskler vokser ikke, når du arbejder dem ud; de vokser, når du sover.
7 til 8 timers søvn en nat vil holde dig sund og give dig den energi du har brug for at holde på dit mål.
