100 Calorie Opskrifter og 100 Calorie Meals

orie salat Enkel japanske Onion SOUP1 Selleri Stalk, hakket FREE1 lille løg, hakket! FREE1 Gulerod, hakket FREE1 Teske frisk ingefær rod, Revet FREE1 /4 tsk Frisk Hvidløg, hakket Free2 spsk hønsefond FREE3 teskefulde Beef Bouillon Granulat Free2 Cups Friske svampe, tynde skiver (shiitake eller hvid knap) Free2 Quarts Vand FREE4 spsk frisk purløg, hakket Fri i en stor gryde, sted selleri, løg, gulerødder, ingefær, hvidløg og en kop svampe. Næste tilføje hønsefond, oksekød bouillon og vand. Bring til en rullende kog. Cover gryde og reducere til medium lav varme. Kog i 1 time.

Placer de resterende svampe (1 kop) i en separat pulje. Placer en si i denne pulje. Hæld din kogt blandingen i denne pulje udlejning lige væsken komme igennem. Kassér de belastede grøntsager. Opdel suppe i fire asiatiske typen skåle og drys de friske purløg på toppen. Serveres straks med asiatiske typen suppe spoons.Makes 4 GRATIS servings.

Japanese Steakhouse Salad4 Cups iceburg salat, hakket FREE1 Stor Gulerod, Shredded FREE1 /2 Cup Lilla Kål, Shredded FREEDressing: 1/4 mellemstort løg, hakket Free2 spsk jordnøddeolie 2002 spsk Rice vineddike Free2 teskefulde Vand FREE1 spsk frisk ingefær Rod, hakket Free2 teskefulde Catsup FREE1 /2 tsk Sukker FREE1 /4 Cup Soy Sauce FREE1 spsk citronsaft FREE1 2 fed hvidløg, hakket FREESalt og peber FREEPlace salat i en mellemstor skål, top med gulerod og kål. Anbring alle salatdressing ingredienser i en blender. Blend på høj i 30 sekunder. Hæld dressing på toppen af ​​salat.

Serveres immediately.Makes to 100 kalorie portioner.