Lose 30 Lbs. I 30 dage? Lose 9 Lbs. Hver 11 dage? Don T falder i disse vægttab Fælder!

age. Jeg skulle til at tage en fornuftig tilgang til min vægt problem! Det s, når min søster, Tammy, og jeg tænkte på denne store idé. For at gøre vores mad plan let, hvorfor ikke spise i 100, 200, 300, 400 og 500 + kalorieindhold enheder! Jeg elskede idéen om ikke flere kost fødevarer. Tro mig, havde jeg fået nok af pre emballerede måltider, at ris kager, æggehvide omeletter, kost shakes, tun, tofu og tør fisk sidste mig et helt liv! Dette er, når idéen til 100 Calorie Diet blev født! Sikke en gave denne idé var! Jeg spiste normale dagligdags fødevarer, bare spiste dem i 100 kalorieindhold enheder! Jeg kunne spise alle de forbudte fødevarer og stadig tabe sig.

Det var virkelig et mirakel! Jeg mistede over 100 lbs. uden slankekure! Har jeg mister det i 90 dage? Nej, det tog mig over et år. Men jeg tabte det, og lærte at holde det ud for evigt! Jeg ønskede at dele denne diæt gennembrud med verden! At s da jeg skrev den 100 Calorie Diet. Jeg brugte måneder og måneder af forskning for at skrive 100 Calorie Food Counter at give verden en komplet fødevare tæller der viste den mængde kalorier, du kunne have for omkring 100 kalorier. Du ved, nogle gange var det chokerende, at antallet af kalorier i dagligdags fødevarer.

Men at bryde den ned i en let at forstå 100 kalorie-format gjort tælle kalorier nemt! Derfra jeg skrev 100 Calorie fastfood og Restaurant Mad Counter som viser tæller de 100 kalorie af 38 af de mest populære restauranter.Jeg ma levende bevis for at fortælle alle derude, don t opgive håbet! DU kan tabe al den vægt, du har brug for at tabe, når du forstår, at der ikke er nogen hurtig løsning! Jeg ønsker jer alle succes og lykke på dit vægttab rejse!