Sure, dens store, hvis du har tid og huske at bruge tandtråd, men det gør ikke virkelig gøre meget af en forskel i det lange løb. Desværre, det er ikke sandheden. First off, over 500 forskellige slags bakterier tage ophold mellem tænderne. Uden daglig brug af tandtråd, bakterier ophobes og forårsage plak buildup.Whats mere, tandtråd er med til at stoppe tandkødsbetændelse, hvilket fører til gummi sygdom. Ikke alene er det smertefuldt, men tandkødsbetændelse skade den generelle sundhed i resten af arterierne.
Som supplement til tandtråd, er det nyttigt at spise fiberholdigt mad hverdag som æbler, der vil fungere som naturlig floss. Skrå sukkerfrit tyggegummi fastholder spyt flow i munden. Du har måske ikke lyst til at tænke på spyt, men mundtørhed er en førende årsag til tandkødsbetændelse. Så jo mere spyt (undskyld, theres det ord igen), det better.Your tungen gør spise interessant og umagen værd. Lad os se det i øjnene; Vi ønsker ikke at spise tærte eller majs på kolber, hvis det smagte som Styrofoam. Men tungen er de mest forsømte del af tandhygiejne rutine.
Børst eller skrab tungen med en specielt designet tungen skraberen. Youll fjerne en hel masse bakterier, der bidrager de dårlige breath.Dont bare gemme smiler til kameraet. Undersøg dit smil i spejlet. Gør dine tænder ser flad, og lige over? Tja, hvis de gør, det er ikke en god ting. Dine tænder skal ligne dine negle på den måde, at de er højere på midten end i siderne. Hvis dine tænder har en straight på tværs udseende, kan det være et tegn på at du er i besiddelse af en masse spændinger i din kæbe.
For at udløse denne spænding, tage en korkprop fra en vinflaske og hold den på langs mellem den øverste og nederste fortænder. Du kan opleve hovedpine falde i frekvens med en regelmæssig vinflaske kork regimen.Dont glemme den gamle væsentlige børstning. Spørg din tandlæge til at anbefale en bestemt type børste og stritter tekstur. Nogle er stivere og andre bløde og lettere på munden. Din tandlæge vil kende di