elserne. Hvis du holder spise mere, wouldn du t være i stand til at få resultater på alle. Altid parre øvelserne med ordentlig diet.Training abs kan være ganske vanskelig, fordi du skal bruge en gennemprøvet program for at lære alle hemmelighederne til at nå seks pack mandlige abs. Stil et fitness-ekspert, såvel som din læge, for at få råd og gøre nogle forskning på din egen for at finde ud af om brugbare teknikker til passende abs træning for dig.
