That findes det punkt, hvor vægttab indsats tendens til at mislykkes. Mange kvinder over 40 sætte en masse tid og energi i at gøre de relevante ting, yde ofre, men kan t holde det op længe enough.Did du nogensinde begynde et vægttab program, men kunne ikke t gennemføre med det? Ikke t du opnå dit vægttab mål? Det s almindeligvis kaldes falde ned af vognen og er meget frustrerende ofte kvinder over 40 stoppe deres vægttab plan på dette punkt, og se efter en anden plan, tænker en anden plan ville være bedre og besvare deres spørgsmål, hvordan man tabe sig? .
Med Den næste plan cirklen gentager: Ikke at kunne følge op, bliver skuffede og slutter planen. Konsekvensen af alt dette er at få på og af planer og stadig ikke at vide, hvordan man taber weight.So, hvad der er den manglende del, der gør nogle vellykkede og mange andre er åbenbart mangler? Hvad gør mange ikke ved, når de spørger sig selv, hvordan man tabe sig? Der er en meget afgørende faktor i at vide, hvordan man kan tabe sig, og det er dit motivation. Hvis du ønsker at gøre de rigtige ting på lang sigt, er du nødt til at se på din motivation. Din motivation skal være der længe term.
Your motivation er taget for givet af de traditionelle vægttab programmer bare at fortælle dig hvad du skal spise og hvordan man kan arbejde ud. At dømme ud fra hvad jeg lærer af mine læsere, alle kvinder over 40, dette er naturligvis ikke effective.There er 3 centrale punkter for at være bevidst om: Først og fremmest skal du have en tilstrækkelig væsentlig hvorfor at være i stand til at følge op. Din personlige hvorfor jeg ønsker at tabe sig er specifik for dig, og du har brug for at bruge tid nok til at blive klar på det.
Du kan finde nemme overflade svar, som jeg ønsker at være mere attraktivt eller jeg ønsker at blive sundere. Få dybere. Hvorfor vil du ønsker at være sundere? Hvorfor vil du ønsker at være mere attraktiv? Hvad ville ændre