e sin vægt, kan du tror anderledes, når du føler behov for at nå til din komfort mad. Du tror måske igen på, hvilke fødevarer du ønsker at nå for.If du er at finde din vægt er et konstant problem, og det er altid på dit sind så er du nødt til at gøre noget ved det selv. Dont gøre dette for nogen anden; det er for dig, og du alene. Men når du ved, hvordan til brændstof din egen krop og styre din egen vægt, så du kan hjælpe din partner, familie og venner, ved at introducere dem til de rigtige fødevarer kombinationer, portioner og times.
You skylder dig selv at gøre dette år det år, du vil være tilfreds med dig selv.
