doven til at købe tilberedt mad hjulpet mig meget på min måde at tabe til mit bryllup, og dette faktisk ændret mit daglige vaner, så det er lettere nu at opretholde min nuværende weight.Add noget 100 healthyTo tabe til bryllup, jeg gjorde ændre en af mine daglige måltider til noget meget sundt. Blot én gang om dagen, jeg havde en plade af frisk frugt, en yoghurt med bær, eller en fisk og vegetabilske salat noget, der var 100 sunde og naturlige.
Jeg var forbløffet over, hvad en effekt det havde på mit vægttab rejse! Nyd mine mealsThis man er så simpelt! Spise med glæde gjorde mig spise langsommere, og det resulterede i at spise mindre mad! Jeg fandt mig selv at få fuld meget hurtigere og spise mindre, end jeg typisk gjorde!
