i følge? Den, der har højere reklame budget, så vi ser det oftere? Hvor skal vi vende om hjælp? En af de bedste programmer jeg har fundet er den, der forklarer, hvordan kroppen fungerer, og hvad de skal gøre for at holde det sundt. Forstå, hvordan vores krop fungerer, og hvordan det bruger mad og i hvilke kombinationer, vil hjælpe dig med at forstå og kontrollere din vægt. Læring, hvilke fødevarer at spise, som vil hjælpe dig med at tabe, og som dem, der forårsager vægtøgning vil hjælpe dig med at nå dit mål om at tabe sig og have en sundere lifestyle.
A godt program, som forklarer, ikke kun de forskellige fødevaregrupper, og den rigtige kombination til spise dem i, forklarer det også betydningen af portionsstørrelse, og dette kan findes på u2canloseit.com.
