Det er den maksimale mængde ilt, en person har brug for i løbet af en intens eller maksimum exercise.VO2 max repræsenterer udholdenhed. Det er ofte anvendt til at sammenligne ydeevnen af udholdenhed atleter. Denne analyse som beskrevet i Journal of Applied Physiology foreslår, at en gruppe på 29 gener muligvis kunne bestemme personer, der hører ind lav, middel og høj respondere til exercise.Twenty år siden, nogle forskere ledet af Bouchard spørgsmålstegn ved gennemsigtigheden af sammenhængen mellem uddannelse og fitness-niveau.
De trænede omkring 500 inaktive eller stillesiddende individer i 20 uger til at bestemme hver deltagerne mulighed for at være egnet. Resultaterne varierede meget på trods af ensartetheden af øvelsen activities.In dette eksperiment nogle deltagere øget deres VO2 max op til 50 procent, mens resten didnt ændringen. Deltagerne var relateret, så forskerne kontrolleres, hvis det havde noget at gøre med generne. Faktisk har det. Den 50 procent af deltagerne var genetisk beslægtede.
Det blev derefter konkluderet, at en mærkbar del selv om ikke alle af en persons evne til at være egnet indstilles ved heredity.For de lave respondenter, så de ingen forbedring i deres tolerance over for motion, men deres niveauer af kolesterol og lipider forbedret bemærkelsesværdigt. For dem, der forbedrede deres kondition eller øget deres VO2 max, gjorde om niveauerne for deres blodtryk eller kolesterol ikke forbedre. Disse faktorer blev en af indikatorerne for en risiko hjertesygdom som også genetisk related.
But med denne observation, Bouchard sagt, kan forskerne nu identificere sig med en sandsynlig grad af præcision, som de lave respondenter er, er den gennemsnitlige, og de høje responders . De kan nu begynde at rangordne folk for deres evne til at blive uddannet, før de trained.In den fortsatte proces med deres undersøgelse, deres første resultater har praktiske anvendelser allerede. Det vil hjælpe folk til
Sindssyge som virkelig Works