rnæringseksperter favorisere de 6 små måltider om dagen for at få et niveau blodsukker tæller, men det vil ikke bidrage til at fremskynde vægttab proces. Også dette er langt bedre end de standard 3 måltider om dagen. Med et niveau blodsukker tæller, kroppen ikke har brug for at snyde. En anden ukonventionelle koncept er rotationen af måltider. Der er en bestemt tid for carb rige måltid efterfulgt af en proteinrig måltid, og det skal gentages alle hele dagen. Denne måde, fordøjelsessystemet behandler måltider på et hurtigere tempo.
