edligeholdelse her, kan du prøve noget mad, som du kan lide at vide, om det kan øge din kropsvægt eller ej. Hvis det er godt nok, kan du tilføje, at mad på din diet.4. Vedligeholdelse Denne fase opstår, når du har mistet den vægt, som du ønskede. Du kan nu føje fødevarer med kulhydrater, så længe det ikke øger din weight.The måltid planer Atkins kost er en kost plan, der kan true dit helbred. Dette skyldes, at det nægter frugter og grøntsager som en del af kosten. Du ved, at frugt og grøntsager er sunde fødevarer så ikke spise det kunne bringe dit health.
Now, at du ved, at denne kost plan er upålidelige, bør du gå til fedt tab for idioter. Fedt tab for idioter kan du tabe i et par dage, og lad du føler dig godt. Dette er den bedste måde at tabe sig.
