TRACKING ægløsning Kalenderen Metode • Når du har fået en konsistent periode, der begynder hver 28. dag, så ægløsningen burde forekomme 14 dage efter den første dag i menstruation. • Hvis du har en ensartet periode, der starter større end 28 dage til side, så bare trække 18 fra den fælles antal dage mellem perioder. For eksempel, hvis dit interval hele tiden starter hver 32 dage, så forskellen er 14. Du kan antage ægløsning at opstå på eller tæt den 14. dag mellem perioder. • Hvis perioder er korte og /eller uforudsigelige, så er denne metode til h0w at blive gravid, vil ikke fungere.
Overvåg din basal fysik Temperatur (BBT) Din Basal fysik Temperaturen er temperaturen på din fysik i en afslappet eller udhvilet tilstand. Ægløsning kan forårsage en svag stigning i kroppens temperatur (ca. 1 grad eller meget mindre). Du er i stand til at tænke ægløsning, når denne temperaturstigning er stabil i 3 eller ekstra dage. Du er mest frugtbare 2-tre dage forud for den pludselige temperaturstigning. Den bedste måde at afgøre h0w at blive gravid er at dokumentere din temperatur hver dag og gøre opmærksom, når temperaturen er konstant større end de andre dage.
Du kan finde gratis diagrammer, grafer og endda telefon programmer, som man kunne bruge til at observere disse justeringer og medvirke h0w at blive gravid. Blot gøre en Google-søgning eller tage et kig på programmet butik i din celle-enhed. Ændringer i cervikal slim lige før ægløsningen, er det potentiale, du vil se en stigning i gennemsigtige og glatte vaginale sekreter, der ser lidt ligesom rå æggehvider. Efter ægløsningen er færdig, vil disse sekreter skifte til tæt, skumle og klistret.
For at teste din cervikal slim, vaske dine hænder, gnide dine fingre på prime af åbningen af vagina og gøre en meddelelse af farven og tykkelsen af slim. Ægløsning Forudsigelse Kits En anden måde at løse h0w at blive gravid er at ansætte en over-the-counter ægløsningstest kit. Ægløsning kontrol kits tjekke di