Nogle kvinder endda vågne op midt om natten for at spise noget, så de ikke går en hel otte timer uden noget i deres maver. Den bedste måde at gøre dette på er at have nogle kiks, nødder eller andre fødevarer (intet også søde) i nærheden af din seng hele natten. Prøv så godt du kan, for at holde sig væk fra fødevarer, der går igennem en masse behandling, og selv søde fødevarer, da de kan forårsage dit blodsukker til at spike. Hvis du ønsker at holde dit blodsukker stabilt, stick med grøntsager, protein og fiber rige fødevarer.
De fleste kvinder oplever, at det øjeblik, de får deres blodsukker under kontrol, deres morgen sygdom symptomer ophøre. Hvis du er åben for tanken om at bruge traditionelle junk fødevarer som morgenkvalme afhjælpe, kan du ønsker at åbne op for en pose salt og eddike chips. Dette kan formentlig være ganske nyttigt, selvom du kan få den samme effekt fra andre sundere fødevarer. Saltine kiks har været kendt for at helbrede graviditetskvalme, fordi salt mad er forbundet med at være til gavn.
Rå æble cider eddike er et glimrende middel mod masser af lidelser, og når du hælde lidt i en kop varmt vand om morgenen, kan dette hindre dig fra at få syge. Hvis du tror, det er en fordel, kan du gentage dette et par gange om dagen, herunder lige før du går i seng. Så, salt og eddike er nemme, men pålidelige retsmidler for morgenkvalme, uanset om du spiser dem som chips eller noget andet.