Husk endnu engang selv at blot fordi en person kan tage hensyn til en udvalgt tog til være den allerbedste mave øvelse, der ikke nødvendigvis det er den fineste for alle. Hver persons krop er forskellige og kan svare anderledes på visse bevægelser.
Nogen kritisk om at arbejde på maven muskler vil finde det mest nyttige til at stræbe en række helt forskellige abdomen træning efter der bestemmer, hvilken en de vil både føle og se resultater med. Hvis en øvelse er simpelthen for besværligt at gøre passende, eller ikke rigtig føler foretrækker det har udført noget for muskel gruppe arbejdede, at motion er helt klart ikke den bedste og den person burde finde, hvad der fungerer bedst for dem.
Hvor Oplev træning, der flade maven