Aromaterapi er en enestående form for terapeutisk massage terapi på grund af de olier, som kan anvendes overalt i en session. Terapeuten kan bruge en fra større end 90 olier til at tilbyde psykiske og fysiske fordele for kroppen.
Mange af de olier, der anvendes til aromaterapi kommer fra rene ingredienser. Eksempler på disse omfavne urter, mælkepulver, hydrosoler, hav salte, sukkerarter, ler og mudder. Det er ildeset, når nogle bruger kunstige ingredienser.
Det er i vid udstrækning praktiseres i USA og i Europa, og integreret i holistiske behandlinger.
Bortset fra olier, kunne aromaterapi være at bruge stearinlys og badesalt, som lader dig nyde det inden for de bekvemmeligheder i dit hjem.
Aromaterapi bruges til at behandle mange sundhedsmæssige forhold. Disse omfavne allergisymptomer, blå mærker, brandsår, diarré, bronkitis, forkølelse, øre ache, energi, influenza, hovedpine, søvnløshed, menopause, nervøsitet, ar, forstuvninger, stress, helvedesild og sår.
For bopæl afhjælpe, du skal købe disse olier fra hylden, hvorefter bruge det, når du virkelig har lyst til det.
Det er ligetil at identificere som de alle er pakket i små flasker med titlen på olie og ingredienser, der anvendes. I tilfælde af at du ikke er bekendt med olie, kan du åbne det og lugt det til at se, om det er værd at købe.
Med olien i din besiddelse, du alene have for at tilføje 2 til 3 dråber ligesom eukalyptus, tea tree eller rosmarin i varmt vand. Du kan derefter holde hovedet over skålen, hvorefter indånde dampene. For forskellige problemstillinger, kan du anvende olier bade og komprimerer.
Aromaterapi per se er bare ikke designet til at behandle enhver vigtigste sygdom. Det kan godt kun lindre mindre problemer så før du stræber aromaterapi, er det bedst først at søge råd hos en læge.
Hvis du beslutter at gå til en terapeutisk massage, diskutere med den praktiserende læge om din medicinske historie og aktuelle fysiske tilstand. At vide, hvordan du føler er den eneste metode til hende eller ham til at bestemme, hvad olien skal bruges for sessionen.
Kvinder, der er gravid eller ammende burde på ingen måde bære aromaterapi som dufte fra olier kunne muligvis være farlig for barnet.
For dem, der ønsker at vide ekstra om aromaterapi, de vil læse det i bøger eller på internettet. Der er desuden lektioner, kan folk på alle niveauer kan være en del af at give dem mulighed for at lære at blande olierne sammen.