Banana fordele for mennesker med depression Efter at have spist en banan, depression ramte føler sig bedre. Efter at have udforsket det er fordi bananer indeholder tryptophan protein, dette protein vil derefter blive konverteret til serotonin, som vil forbedre dit humør, være mere afslappet og glad membuah. Højt blodtryk Tropiske frugter har et højt indhold af kalium, men lav i salt, hvilket gør den perfekt til at forebygge og mindske højt blodtryk. Amerikanske Food and Drug Agency (FDA) giver producenterne mulighed for at kræve frugten er banan sænker blodtrykket og slagtilfælde risiko.
Øge koncentrationen indlæringsevne af studerende, der spiste bananer på morgenmad og frokost er energi af det høje indhold af calcium i bananer. Calcium koncentrationer og funktion til at hjælpe med at øge årvågenhed. Forstoppelse høj i fiber, som hjælper normalisere fordøjelsen og hjælper med at overvinde forstoppelse uden laksantia narkotika. Depression De mennesker med depression føler sig bedre efter at have spist en banan. Fordi, bananer indeholder tryptophan, at en type protein, der omdannes til serotonin i kroppen giver en følelse af afslapning, forbedre stemningen og gøre glad.
Tømmermænd Den nemmeste måde at behandle smerter og kvalme på grund af tømmermænd er en mælk banan shake blandet med honning. Bananer dulme maven og honning øge dit blodsukker igen. Hjertesygdom bananer har en naturlig syreneutraliserende virkning, således at når hjertet føles brændende, spise bananer lindre smerten. Spise bananer løbende kan reducere risikoen for slagtilfælde med 40 procent. Graviditetskvalme (kvalme hos gravide kvinder) snacking på bananer mellem måltiderne bidrager til at opretholde niveauet af sukker og forebygge kvalme hos gravide kvinder.
Myggestik Før anvendelse af et anti-insektbid fløde, prøve at gnide de berørte myggestik med indersiden af bananskræl. Dette vil reducere hævelse og irritation. Nerve Bananer højt B-vitaminer, der hjælper berolige nervesystemet og re