Undersøgelser viser, at omkring 85 procent af folk, der kommer fra alle aldersgrupper let reagere på hypnoterapi. Hypnose har hjulpet en masse mennesker løse deres medicinske og psykologiske problemer, hvor mange konventionelle metoder har undladt at komme med positive resultater.
Nogle gange emnet har brug for at bekræfte, at han faktisk har oplevet hypnose. Nogle tests, herunder test øje lukning og Haandtryk test er udført for selve formålet med bekræftelse af forekomst af hypnose.
Disse test bør overbevise det emne, hypnose har fundet sted, og samtidig uddybe dybden af trance. Desuden er der en anden type test for at bekræfte forekomsten af hypnose. Denne test er udført ved at producere nogle fænomen. Den meget klassisk eksempel på denne test er induktion af anæstesi. Hypnose praktiserende normalt udfører "handske anæstesi". Dette gøres ved at påberåbe anæstesi i den ene hånd. Der er faktisk en række forskellige måder at foreslå anæstesi. Men for folk, der praktiserer selvhypnose, eksperter anbefaler nogle nyttige tips.
Dem, der praktiserer selvstændige hypnose bør forstå, hvordan anæstesi fungerer fysiologisk. Dette giver dem mulighed for at slette alle spor af skepsis og tvivl om fænomenet.
Smerter er produceret når smerte nerver bærer en elektrisk impuls til hjernen. Denne elektrisk impuls oplyser hjernen, der et eller andet sted smerte blev stimuleret. Den konventionelle måde at stoppe smerten er at injicere en lokal stof som Novocaine. Dette blokerer elektrisk impuls fra at sende oplysningerne til hjernen og derved producerer kun følelsesløshed til det injicerede område, men ikke smerte.
Det menes, at hypnotisk anæstesi gennemgår det samme mønster, hvorved underbevidstheden blokerer elektrisk impuls fra at sende smerte information til hjernen. Når der udføres handske anæstesi til sig selv, kan følelsesløshed mærkes hurtigt. Dette kan dog ikke være rigtigt hele tiden. Nogle gange kan dine hænder være helt bedøvet, men følelsesløshed kan ikke være til stede på alle. Forslag kan gøres for at dulme hånden. Når lidt følelsesløshed allerede mærkes, er det værd at vente på at dette øges og forslag gentages for anæstesi til godt udvikle sig.
Du kan teste styrken af anæstesi ved at klemme din hånd let i første omgang. Dette bør følges op af hårdere knivspids med dine negle.
Hvis anæstesi held induceres, bør du kun føle trykket sans smerten. Anæstesi er ikke altid fuldstændig. Der er tilfælde, hvor der kun delvis anæste