Tror ikke, at jo mere tidskrævende hvidløg jo bedre bliver resultatet. Den anbefalede dosis for hvidløg forbrug er 4-5 gram frisk hvidløg /dag (ca. 1-2 fed). Hvis for meget, Ud over at forårsage lugt på åndedrættet og huden, undertiden forårsager allergi, fordøjelsesforstyrrelser (opkastning, diarré, irritabilitet, overdreven gasproduktion), bronkial astma, dermatitis, reducerer niveauerne af protein og calcium i blodet, også reducerer produktion af sæd. For meget hvidløg øger risikoen for blødning på grund af sin evne til at forebygge blodpropper.
Derfor, i patienter, der ønsker eller for nylig har gennemgået en operation, bør hvidløg forbrug begrænses. Hvidløg også forbedre de arbejdende enzymer i leveren til at fjerne giftstoffer fra kroppen. Hos raske mennesker denne evne er meget nyttig, men vær forsigtig, kan han også kaste den medicin, som du sluge og kemoterapeutiske stoffer. Din behandling for at være forgæves, er det ikke? Derfor, hvis du ønsker at øge forbruget af hvidløg kosttilskud eller brug produkter, rådføre sig med din læge.