Daglig indtagelse af kanel kan give enorme medicinske fordele siden en teskefuld dette krydderi indeholder ca 1 mg af fiber og strygejern og 28 mg calcium, vitamin K og C og magnesium.
medicinske fordele af kanel
1) Fungerer som generel tonic Kanel er kendt for sine helbredende evner. Det bruges som tørrede bark eller udvindes æteriske olier findes i sin bark. Disse olier indeholder medicinske komponenter kaldet kanelaldehyd, cinnamylacetat og cinnamylalkohol som er godt for forskellige sygdomme.
2) Styrer type 2-diabetes Det er også blevet bevist, at daglig indtagelse af omkring en halv til en teskefuld kanel kan fritage dig fra type 2 diabetes, som stigende i den moderne verden i en epidemi hastighed. Dette krydderi sænker blodsukkeret og øger mængden af insulin produktion i kroppen.
3) Reducerer kolesterol Kanel reducerer niveauet af kolesterol, triglycerid og blodsukker. En halv teskefuld kanel om dagen har vist sig at sænke dit dårlige kolesterol (LDL).
4) antibakterielle egenskaber Da kanel er beriget med antibakterielle egenskaber det kan tjene som en meget kraftfuld beskytter mod infektioner. Kanel æterisk olie blandet med andre olier har evnen til at inhibere væksten og overlevelsen af bakterier. Det er blevet bevist, at kanel held kan bruges til at bremse væksten af E. coli og gær Candida bakterie.
5) Kanel øger hjernens Moderne sundhed og liv søger efter hjernen boostere. Her er kanel, en lovende velsignelse til at gøre hjernen øge job.
Nylige opdagelser af dets evne til at øge og forbedre funktioner i hjernen er virkelig meget opmuntrende. Desuden har disse undersøgelser åbnet en anden inden for forskning for at bestemme virkningerne på kanel på sin kognitive præstationer på hjernen. De er endnu ikke fundet ud af, om kanel kan skærpe kognitiv præstation.
6) Rejuvenating ejendom af kanel Kanel er en antioxidant, der hjælper enkeltperso