romersk kamille er en af de aromaterapi æteriske olier, der er udvundet fra planten ved dampdestillation. Dette væsentlige olie, som har en sød urteagtig duft bruges til:
1. Stresshåndtering
2. Søvnløshed
3. Tør hud betingelser
Romersk kamille æterisk olie for stresshåndtering
Romersk kamille er en af de mest effektive aromaterapi olier til håndtere stress og hjælpe en person slappe af.
For at bruge det til dette formål, skal du blot oprette en afslappende bad ved at tilsætte 12 dråber romersk kamille æterisk olie ind i din varme badevandet med din hånd. Du kan også blande det med lidt mælk til at hjælpe det sprede bedre i vandet, og du vil helt sikkert føle sig afslappet eller i hvert fald mindre anspændt, som du dukke op fra din sløj bad.
Romersk kamille æterisk olie mod søvnløshed eller søvnløshed
For at bruge denne aromaterapi olie til at hjælpe dig med at overvinde søvnløshed, blot falde 3 dråber på et stykke vat og sætte det i din pudebetræk til at lette din passage til landet af søde drømme.
Derudover kan du også tage en afslappende kamille bad som beskrevet ovenfor og kombinere det med du nyder en kop mælkeagtigt kamille urtete.
Romersk kamille æterisk olie til tørre forhold hud
aromaterapi fordele af romersk kamille omfatter forvaltningen af tør hud betingelser.
Hvis du vil oprette en helbredende aromaterapi olie, blot tilføje 50 dråber (2,5 ml eller ½ tsk) af kamille æterisk olie til en kop (8 oz eller 250 ml) af sød mandel olie eller solsikkeolie eller andre luftfartsselskab olie. Massere denne olie ind i huden, mens den stadig er fugtig efter hver brusebad eller badekar du tager at låse i fugt og helbredende fordele af den romerske kamille og din valgte luftfartsselskab olie. Som du massere det helbredende kropsolie ind i huden, lægge særlig vægt på de virkelig tørre områder og holde en flaske tæt ved at genanvende det gennem ud dagen.
ord om forsigtighed
Selv om de fleste aromaterapi æteriske olier er sikre at bruge, hvis du har nogen medicinsk tilstand, eller du er gravid, bør du altid konsultere en certificeret aromatherapist før du bruger aromaterapi æteriske olier.
Desuden ikke forveksle naturlige æteriske olier med duftolier er de senere er rent syntetiske og ikke har de terapeutiske fordele ved rene æteriske olier.
Derfor køber økologisk, terapeutiske blanding aromaterapi æteriske olier fra etiske leverandører