Jeg har lidt af en lungeinfektion i næsten 8 måneder nu, og det eneste, der synes at lindre mine symptomer og behandle det er min hjemmelavede urte chicken noodle soup. Den indeholder kraftfulde helbredende urter og krydderier, stykker af kylling, grøntsager og bouillon. Alle disse ingredienser indeholder vitaminer, mineraler og antioxidanter som kroppen har brug for at hjælpe bekæmpe infektioner og sygdomme. Suppen er meget let at lave og gør omkring 6 fulde skåle af kylling nudelsuppe at spise for at hjælpe med at lindre og behandle din infektion eller sygdomme.
De ingredienser, der er nødvendige for at gøre min hjemmelavede urte chicken noodle soup er 1 groft hakket kyllingebryst, 4 store gulerødder groft hakket, 1 løg finthakket, 1 spsk finthakket hvidløg, 5 bouillon terninger, 2 teskefulde af sort peber, 1 tsk hver af havsalt, spidskommen, timian, gurkemeje, løg pulver, hvidløg pulver, basilikum, og oregano, 1 spsk persille, ¼ teskefuld Echinacea og Goldenseal tinktur, 8 kopper vand, og 3 kopper brudte spaghetti. Alle disse ingredienser kan findes i din lokale købmandsforretninger og hele fødevarer sundhed butikker.
Forhåbentlig vil du have de fleste af disse ingredienser på hånden, fordi de kan koste en smule, men de er værd at købe og have på hånden til at gøre så meget urte chicken noodle soup, som du ønsker og har brug, når du er syg.
Nu er grunden til at jeg bruger alle disse ingredienser i min hjemmelavede urte chicken noodle soup er fordi som jeg sagde før alle de ingredienser indeholder vitaminer, mineraler og antioxidanter som kroppen har brug for at hjælpe med at helbrede sig selv fra en infektion eller sygdom.
Kylling indeholder vitaminer og mineraler i det såsom vitamin B6 og 3, selen, fosfor, tryptophan og protein. Disse vitaminer, mineraler, antioxidanter og protein er behov for mere af kroppen, når den kæmper en infektion eller sygdom. Grøntsager indeholder masser af C-vitamin, A, K og B, mineraler, folinsyre, falconoid, phenolsyrer og antioxidanter. Disse er afgørende for kroppen at hele ordentligt.
Krydderier indeholder antioxidanter i dem, der medvirker til at reducere og behandle betændelse, dannelse af frie radikaler celler, kvalme, kulderystelser, feber, løbende næser, nysen, bryst overbelastning, øre ømhed, lunge og sinus infektioner, hovedpine, body ømhed, udslæt, og Listen bliver ved og ved. Urterne i suppen gøre det samme som krydderier, men også hjælpe med at behandle almindelige sygdomme såsom forkøle