Bløde væv er sårbare over for skader, både kroniske og akutte. Den bedste måde at reparere tilskadekomne bløde væv er gennem hands-on tilgang. Kontakt en kiropraktik læge eller en kiropraktor, fordi de ved, hvordan man kan manipulere det bløde væv, og hvordan til at mobilisere dem. Bortset fra det, kan du også prøve fysioterapi og massage.
Personer, der ikke har prøvet Massageterapi er tilbageholdende med at prøve sådan tilgang og de får virkelig nervøs. Nå, du er ikke den eneste, der er ivrig efter at få en massage.
Ofte patienter tendens til at stille spørgsmål som, hvis de har brug for at tage deres tøj, hvis de skulle tale med massager, eller hvad de ville gøre i tilfælde de får ubehageligt. Disse er almindelige spørgsmål, der kræver omgående svar.
For det første er du nødt til at kigge efter en massage terapeut i dit område. Du kan bede om henvisninger, eller du kan tjekke de forskellige massageklinikker i dit lokalområde. Når du finder en massageklinik, er det nu tid til at tale med terapeuten.
Du vil blive bedt om at give nogle vigtige oplysninger om dit helbred og din nuværende sundhedsmæssige betænkeligheder. Du ser, terapeuten brug for at analysere din tilstand, så han eller hun kan afgøre, hvad teknikker til at bruge, og hvad man ikke skal bruge. Dette er vigtigt for at sikre din sikkerhed.
Bortset fra de personlige spørgsmål, vil terapeuten også spørge dig om dine præferencer, når det kommer til den faktiske terapi. Terapeuten vil forsøge at opfylde alle dine præferencer for at sikre komfort.
De mest almindeligt anvendte olier er lavendel, cajeput, og tea tree olie, men du vil stadig blive bedt om at vælge duftende olier. Grunden til behandlere foretrækker disse olier er, fordi de lindre betændelser og irritationer. Olierne også desensitize og trænge nerveender, hvilket giver smertelindring. Men hvis terapeuten ikke spørge dig, kan du medbringe dine bekymringer og præferencer.
Spørgsmålet om afklædning er en anden overvejelse. Behandlere foretrækker at arbejde med en patient, der ikke har tøj på, fordi de let kan arbejde på de forskellige områder af kroppen.
Men hvis du er utryg i en sådan indstilling, kan du tale med din terapeut om det. Desuden vil du ikke blive bedt om at eksponere hele din krop, fordi du vil bruge en drapere. Hvis du stadig ønsker at bære tøj, så sørg for at du bære løstsiddende tøj, så terapeuten stadig kan fungere godt på de berørte områder af din krop.
Du vil simpelthen