Alsidige Ginger

indeholder også essentielle aminosyrer og andre vitale næringsstoffer er nødvendige for at beskytte kroppen mod kræftfremkaldende frie radikaler og reaktive ilt, der kan resultere i væv degeneration, der forårsager kræft.

Generelt bør ingefær indtag ikke overstige 4 gram på en dag , herunder ingefær opnået gennem kosten. For dem, der lider af kulde, ondt i halsen, hovedpine, influenzasymptomer, og menstruationskramper, kan du forberede denne ingefær drik: 2 spsk frisk revet ingefær gennemsyret i varmt vand. Drik denne løgnehistorie to til tre gange dagligt, indtil du er lettet.

Til damp indånding, en dråbe ingefær olie eller et par skiver af frisk rhizom tilføjet til dampende vand vil gøre underværker.