ryg ud. Stikke tungen ud på kiropraktor, hvis du ser ham i byen. Du har fundet din egen måde at pop din plads igen. Din kiropraktor kender disse øvelser. Nogle af dem vil fortælle dig, hvordan du gør dem. Nogle Kiropraktorer vil hellere se dig i deres kontor hver uge. På denne måde kan de blive rig fra popping din lænd på plads. Jeg kender denne øvelse virker, fordi jeg også har lavere rygproblemer. Jeg har haft min ryg pop ud, ben smerter, og summende i benene. Det er en forfærdelig følelse.
Mange mennesker har lavere rygproblemer. Jeg er en af dem.
Jeg fik at vide denne øvelse omkring to år siden. Jeg har ikke været til kiropraktor siden. Jeg pop min egen nedre tilbage på plads. Jeg er ikke læge. Jeg er ikke en kiropraktor. Jeg er en person med rygproblemer. Prøv denne øvelse ud for dig selv. Den vil arbejde.
Kilder, der lider af lavere rygproblemer i årevis
