Acai bær er primært dyrkes i Syd- og Mellemamerika. De er små bær med et frø, der fylder omkring 80 procent af frugten. Men de sundhedsmæssige fordele, som denne bær har at tilbyde er værd på arbejdsmarkedet, der er involveret i høstning og forarbejdning denne bær.
Forbedrer fordøjelsessystemet
Det allerførste, at denne fantastiske bær vil gøre for dig, er at forbedre dit fordøjelsessystem. Hvis dit fordøjelsessystem er nede, vil resten af din krop også være nede.
Så det straks går til arbejde og renser ud oprustning langs væggene i dine tarme, så din krop kan blive helbredt. Eventuelle fordøjelsesproblemer, som du kan have haft, vil blive lindres og endda helbredes, når du begynder at tage acai.
Forbedrer Hud
Acai er høj i sunde fedtstoffer, der hjælper til at rydde op i din hud af acne og andre pletter. Det hjælper også til at reducere rynker i at blive vist, og i nogle tilfælde kan det endda vende tegn på ældning.
Forhindrer Kræft
Acai er høj i antioxidanter, som hjælper til at fjerne giftstoffer fra kroppen.
Når disse toksiner er fjernet, vil din krop ikke længere være i risiko for at udvikle kræft, da det primært er forårsaget af skadelige giftstoffer.
Fordele Heart
Acai bær vil hjælpe med at rense ud i blodet, og fjern plaque oprustning langs væggene i arterierne, så dit blodtryk og kolesteroltal kan reduceres. Ved at reducere blodtryk og højt kolesteroltal kan du undgå hjertesygdomme og slagtilfælde.
Fordele Mind
Acai er også godt for sindet, da det kan bidrage til at fjerne de skadelige giftstoffer, der samler omkring hjernen.
Det er disse giftstoffer, som hæmmer din mentale kapacitet ned til det punkt, hvor det ikke længere er i stand til at fungere ordentligt. Dette kan
Resultatet er alle former for psykiske sygdomme, såsom hukommelsestab, depression og Alzheimers sygdom.
Hvor at købe
Acai kan købes i tillæg form, frosne pulp eller juice, og det er sikkert at gøre det fra hinanden af din daglige kost.
Du bør dog være opmærksom på, at der er en masse acai produkter tilgængelige på markedet, der ikke er naturligt, da de indeholder tilsætningsstoffer og andre ingredienser, som du bør undgå, hvis du ønsker at leve et sundt liv.
For at acai på arbejde, du skal ændre din kost og undgå forarbejdede fødevarer, fødevarer med højt sukker og fedt, samt animalske proteiner som kød, mejeriprodukter og æg.