Før vi går til den alternative acne behandling, ved du, at i henhold til de asiatiske folk, især kineserne, vi lider af acne simpelthen på grund af vores manglende evne til at fordøje maden ordentligt.
Det er grunden til acne behandling i hjemmet fra Asien er for det meste om at opretholde den rette kost og forbruge kosttilskud. Når madlavning, rådes du til at lave mad ved hjælp af olivenolie (ekstra jomfruolie) for at undgå skader på dine væv og rødme i din krop.
Du er også rådes til at spise fedtfrie eller fedtfattige mejeriprodukter, som de er fantastisk til dit fordøjelsessystem. Forarbejdede fødevarer og junk fødevarer såsom pommes frites, burgere, chips og så videre bør undgås. Du bør kun forbruge sunde fødevarer, der er omega-3 fedtstoffer lastet som laks og hørfrø.
På den anden side, hvad du ønsker, er, at holde sig væk fra fødevarer med omega-6 fedtstoffer. Fødevarer, der indeholder omega-6 fedtstoffer er ligesom majs, sojabønner, solsikke, bomuldsfrø olier og alle olier, der tilskynder hævelse.
Du bør også undgå at spise fødevarer, der kan varme op din krop, såsom visse typer af krydderier, kaffe og hvidløg, som kan forårsage den blusser op af din acne.
Consuming grøntsager og frisk frugt er også opmuntret, da det er et effektiv alternativ acne behandling. Grøntsager og frugt vil bidrage til at fjerne acne, som de er vitaminer og fibre lastet. Vitaminerne vil bidrage til at fjerne acne og fiberen er meget nyttigt for vores fordøjelsessystem. Du er også anbefales at indtage protein, men du burde forbruge færre kulhydrater.
Du bør også drikke masser af vand.
Minimumskravet er 64 ounce af vand dagligt, men du bør drikke mere. Drikkevand vil skylle ud alle de skadelige giftstoffer i kroppen og dermed gøre din krop og din hud sund.
Jeg håber, at ovenstående alternativ acne behandling vil hjælpe dig med at fjerne din acne og gøre dit liv bedre.
Hvis du finder denne artikel nyttige og lære meget mere om alternativ acne behandling, kan du besøge Acne Cure indstillinger, hvor du kan finde mere om acne og den metode til at helbrede din acne i 3 dage