Alternative medicin kan og er blevet anvendt til behandling af en lang række tilstande fra A til Z. Mængden af holistiske terapier dag er overvældende. Ikke alle af det er af samme værdi, hvilket gør det så vigtigt at holde strøm på de nyeste happenings i dette hastigt voksende område. Det amerikanske National Institutes of Health omfatter det nationale center for komplementær og alternativ medicin, som ligger ved www.nccam.nih.gov.
Den NCCAM er tegningsgaranti forskning, uddannelse og udveksling af oplysninger med offentligheden og med fagfolk om de mest populære sundhedsmæssige emner. Denne omfattende site diskuterer indgående, hvad forbrugerne har brug for at vide om det nyeste inden for alternativ sundhed, forbrugernes bekymringer og andre forbrugerspørgsmål. Der kan du finde oplysninger om kliniske forsøg, finansiering af forskning og efteruddannelse serien for alternativ sundhed professionals.
You kan finde komplementær og alternativ sundhed medicin oplysninger om naturmedicin, holistisk sundhedspleje, helbredende fødevarer, sunde løsninger og praktiske strategier til egenomsorg og forebyggelse på naturlige løsninger på www.alternativemedicine.com. En populær emne er Seasonal Affective Disorder eller SAD, som er resultatet af kortere vinterdage. Nedsat energi niveauer er et almindeligt symptom, der kan reduceres ved lysterapi i tyve minutter hver morgen, og ved udendørs motion for at øge serotonin niveauer mod sollys.
Hvis det er muligt, kan det være værd at flytte til en sydlig placering for at undgå vintertræthed helt. Styrk dig selv til at træffe informerede ernæringsmæssige beslutninger holistisk. Sundhed ressourcer til dine alternative sundhedsmæssige behov kan findes online. Mange emner som ayruvedic, æteriske olier, aromaterapi, urter, homøopatiske og mere kan alle findes i overflod online. Hjemmesider er afsat til medicinske systemer, praksis, og produkter, der ikke anses for at være en del af konventionel medicin, såsom åndelige selv-healing.
Du kan blive vidende om at kombinere alternativ medicin, kosttilskud, vitaminer, urter og ernæring med konventionel medicin. Om hjælp til at føle sig bedre i din krop og opnå din ideelle vægt, sundhed rådgivning er tilgængelig online for din bekvemmelighed. Online forskning er en fantastisk måde at lære om at styre og reducere stress, øge energi-niveauer, finde sundere fødevarer, og tager på en virkelig holistisk tilgang.