Fordele ved Probiotics

d naturligt forekommende i tyndtarmen findes også i vagina. Probiotika (specifikt mælkesyrebakterier) kan blokere væksten af ​​Candida, en organisme, der forårsager gær infektioner.

Yderligere undersøgelser er ved at blive gennemført for at afdække endnu flere sundhedsmæssige fordele af probiotika.

Forskere hypotesen, at probiotika også kan: håndtere laktoseintolerans, forhindrer skadelig bakterievækst under stress, behandling af infektioner, der forårsager mavesår, forbedre mineral absorption, behandle Crohns sygdom og behandle bivirkninger af strålebehandling

probiotika kan være. findes i fødevarer, såsom sojamælk, fermenteret og ugæret mælk, juice nogle og yoghurt. Du kan også finde probiotiske kosttilskud i apoteker og helsekost butikker.

Fælles probiotiske kosttilskud indeholder mikroorganismer såsom Lactobacillus casei (bedre kendt som L-Casei), Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum og Bifidobacterium lactis blandt mange andre. Så hvis du ønsker at drage fordel af de mange sundhedsmæssige fordele ved probiotika, så tal med din læge om at supplere din kost og hvis den godkendes, hente nogle probiotika i dag.