Stop Letting Allergier Run dit liv med disse enkle tips Fælles allergier omfatter selskabsdyr skæl og pollen, men nogle mennesker lider af flere unikke allergi, ligesom bistik eller jordbær. Vide, hvilke udløser forårsager dine symptomer, og hvor alvorlig disse symptomer kan være vigtigt til behandling af allergi effektivt. Læs de gode råd i denne artikel, så du kan leve med lethed. Hvis du bruger en badeforhæng, kan du og din familie blive udsat for allergifremkaldende skimmel, hver gang du træder ind under bruseren.
Mange mennesker er ikke klar over, hvad en støbeform haven brusere gardiner er, og glemmer, at de har brug for at vaske også. Vask dit badeforhæng ofte, eller bedre endnu, kigge efter en, der indeholder en anti-svampe middel. Hvis du er en person, der lider af konstant allergi angreb, kan du blive følelse hjælpeløse. Det bedste, du kan gøre for dig selv er at tale med en professionel. De vil være i stand til at teste dig på til en række forskellige allergier og lade dig vide, hvilke af dem du lider af.
Lad dig ikke narre til at tro, at en allergi over for skimmel betyder, at du er sikker udendørs. Svampe og svampesporer kan findes overalt, især i sommermånederne. Du vil finde dem vokser på rådnende blade, rådner op træ, og selv i jorden. Så hvis du er allergisk over for skimmel, undgå udendørs, når det er vådt. Hvis du udøver uden for under allergi sæsonen, og du har problemer med at trække vejret, bør du overveje at lysne din udendørs træning. Prøv at køre mindre, eller ikke så hårdt, så det er lettere for dig at trække vejret.
Motion er meget vigtigt, så holder det op! Før du foretager planer om at tilbringe en dag udendørs, kan du besøge AAAAI National Allergi Bureau hjemmeside og indtaste dit postnummer for at finde up-to-date information om de daglige skimmel og pollental. Dette er også en meget nyttig ressource for at vælge en destination til din næste ferie. Det er svært at nyde dig selv, når du kæmper allergier. Hold dine døre og vinduer lukket, hvis du lider af allergi. Mens en dejlig brise gennem dit hjem kan være forfriskende, kan det også forårsage elendighed, hvis pollen forværrer din allergi.
Brug fans eller et centralt luftsystem til at cirkulere luften i stedet, som skal minimere din allergi symptomer. Hvis du har et barn med allergi, se dig omkring hans eller hendes værelse. Er der en overflod af udstoppede dyr? Disse tilsyneladende harmløse snuggle legetøj er en sikker havn for husstøvmider og andre allergener. Hvis di