Det er meget almindeligt for folk at føle sig trist eller deprimeret på et tidspunkt i deres liv. Dette sker normalt efter visse tab eller tragedier, de står over for. Når denne sorg begynder at forstyrre din daglige gøremål, bør du overveje, om det kan være mere end blot blues og kan være depression. Nogle af de følgende symptomer på depression omfatter, men er ikke begrænset til sorg under størstedelen af din dag, følelse hjælpeløse eller håbløs, forringet eller overdreven sovevaner, signifikant vægtøgning eller vægttab, koncentrationsbesvær, irritabilitet og træthed.
Der er mange forskellige typer af depression, visse inkluderet er postpartum depression, major depression, bipolar depression, sæsonbetinget depression og psykotisk depression. Angst, OCD, panikangst og spiseforstyrrelser er nogle fælles sygdom, der opstår sideløbende depression. Selvom den særskilte årsag til depression er ukendt der er mange kendte risikofaktor.
Nogle af disse risikofaktorer omfatter, men er ikke begrænset til at have slægtninge, der har lidt af depression, traumatiske barndomsoplevelser begivenheder, alkohol og stofmisbrug, der har dårlige personlige relationer, og som har et lavt selvværd. Depression kan forekomme ikke blot hos voksne, men også børn og teenagere. Husk, at depression kan behandles, og hvis du har mindst tre af de sympotms er anført ovenfor, der varer i to uger eller længere, bør du kontakte din praktiserende læge for at diskutere mulig diagnose-og behandlinger.
Hvis du er i virkeligheden diagnosticeret med depression skal du sørge for at uddanne dig yderligere på denne tilstand. Normalt den mest effektive behandling for depression er ikke kun medicin alene, men også psykoterapi. De fleste anitidepressant tage op til otte uger for dem at nå deres fulde indflydelse så du skal ikke give op på dem. Forsøger forskellige antidepressiva for at finde den rigtige for dig er helt sikkert en trial and error type proces. Forlader depression ubehandlet kan forårsage depression til at forværre og muligvis føre til selvmord.
Hvis du har nogen tanker om selvmord skal du kontakte din sundhedspleje udbyder aflukket eller ringe til selvmord hotline på 1-800-selvmord for yderligere hjælp. Livet er preciouse og du bør være i stand til at nyde hvert øjeblik af det.