Hvad er et panikanfald?

For ingen grund overhovedet du begynder at føle dit hjerte dunkende, dit bryst begynder at gøre ondt, og det er gettingmore vanskeligt at ånde. Dine tanker er over det hele, fordi du er bange for du skulle dø! Hvordan kan du vide, hvad der sker for dig? Er det et hjerteanfald eller hvad? Til sidst feelingssubside eller du gøre din vej til den læge, der fortæller dig, at alt er fint? Hvordan kan det være fint, så det sker again.You ved ikke, hvordan man styrer det, så du er bange for hvad der kan ske.

Når du er i det offentlige alt youcan tænke over, er, hvad der sker, hvis et nyt angreb kommer på dig. Du ville foretrække ikke at være omkring et lotof folk eller i situationer, du ikke kan control.According Dr. Roxanne Dryden Edwards, assisterende professor i psykiatri ved Johns Hopkins, inBaltimore, du sandsynligvis have en panik attack.You kan have nogle eller alle disse symptomer forbundet med panikanfald.

"Racing hjerteslag" Kvalme "Hedeture eller kuldegysninger" Brystsmerter "Dream-lignende fornemmelser" Terror "dårlig mave" et behov for at flygte "Frygt for at dø" Uklarhed "Frygt for at miste kontrollen og gør noget embarrassingEven selvom disse symptomer typisk kun vare et par minutter, tiden synes at fryse for dig. Panicattacks for nogle mennesker efterligne symptomer på at have et hjerteanfald. Det kan være skræmmende for nogen panicattack eller ej. Nogle mennesker kan have anfald mere end én gang i deres levetid.

Hvis du har repeatedattacks for tilsyneladende uden grund, ingen skade eller trussel er til stede, eller du begynder at føle angst om havinganother panikanfald, kan du have en panik disorder.Some mennesker, der lider af panikanfald har også nat panikanfald eller natlig panik attacks.About 40% -70% af de mennesker, der har panikanfald lider også af natten angreb. De vågner op fromsleep i et frygteligt og ængstelig tilstand uden nogen synlig grund. Dette adskiller sig fra et mareridt, som giver dig lettelse efter dig vågen.

Hvis du lider af natten angreb, du ved, det kan sometimestake flere minutter, hvis ikke længere tid at genvinde din composure.Who har panikanfald? Panic angreb påvirke mere end 3 millioner mennesker i USA. Den tidligste angreb kan ske i dit teensand hvis den ikke behandles kan udvikle sig til en angst. Tænk over det på denne måde. Gå til butikken, kørsel, at være i en menneskemængde, at komme ind i en elevator kan have været en udløsende faktorer for din panik attacks.

You're ikke skør, så du ved din frygt om disse situat