Masser af mennesker ofte klage over ubehag og frustration forbundet med tinnitus. Selvom tinnitus er ekstremt frustrerende at håndtere, kan det være meget enklere for nogen, når de får gode råd til at håndtere deres tinnitus effektivt. Denne korte artikel består af store retningslinjer for at hjælpe dig med at administrere din tinnitus og styre fri af megen frustration.
Beskæftiger sig med tinnitus er mindre om kure og meget mere om coping. Der er ingen kendt middel mod tinnitus, men du vil finde 100'erne af den måde, at enkeltpersoner håndtere det.
Mange mennesker vil meditere, mens nogle finde lindring praktisere yoga. Det kan være at du helt sikkert søge og opdage de ting, som arbejde, der vil hjælpe dig med at håndtere din tinnitus.
Gum er blandt de bedste retsmidler for tinnitus. Videnskabelige undersøgelser har vist, at tyggegummi kan lette presset, og lyde, der er forbundet med tinnitus. Men sørg stoppe spise bør du begynder at føle flere tegn og symptomer, eller måske du udvikler ubehag i din kæbe eller andre steder.
Ofte er det ikke selve problemet, der er krævende, det er virkelig den måde du reagere på det.
Tinnitus symptomer blive meget værre, når du er ængstelig, så lære spænding relief teknikker kan hjælpe dig til begge føler gladere om din situation og har også din tinnitus reducere i sværhedsgrad gennem disse lejligheder.
Mange mennesker sværger, at anti Angst medicin hjælpemidler i deres tinnitus, og det synes fornuftigt for computer ville. Denne type af receptpligtig beroliger dig lavere, sænke din stress tærskel og dermed din blodbanen tryk, indtil den når et almindeligt niveau.
Hvis din tinnitus er irriterende, og også stress utålelige du også kan anmode din læge for enhver anbefaling.
Anmod om din læge til at undersøge den medicin, du i øjeblikket er på finde ud af om dem måske fører til din tinnitus tegn og symptomer. Du vil finde en række lægemidler, som virkelig kan forårsage tinnitus, så skift at pille til en ekstra mulighed kan hjælpe dig til at helbrede din tinnitus og forblive sunde sammen med din anden tilstand.
Du kan finde, at tilføje til din kost plan med mineraler eller andre kosttilskud kan hjælpe til at sænke din tinnitus symptomer.
Nogle mennesker med tinnitus har opdaget lindring, hvis du tager magnesium eller zink. Andre har opdaget, at Gingko Bilbao minimerer deres lidelser. Prøv hver enkelt af disse individuelt for at sikre, at du er i stand til at bestemme