Tinnitus er en klage, som kan forårsage betydelige forstyrrelser inden livet for personer kæmper med det. Det vigtige ting at kontrollere resultaterne af tinnitus ville være at få et grundigt kendskab til dens årsager og mulige løsninger. Gør brug af de tips i de følgende afsnit til at gøre dig bekendt med trin, du kan tage for at lindre irritation, dette syndrom er berømt.
Skulle du lider tinnitus, du bør tænke på at sætte på en støj generator.
En støj generator kan fritage dig tinnitus symptomer ved at udvikle en beroligende baggrundsstøj for at skjule synes indeholdt i øret. Mange mennesker bruger musik endnu andre synes, det er højere at have en blød fløjtende synes spiller i deres øre. Uanset synes du overvejer støjen kan gøre håndtere din tinnitus meget enklere.
Ren, tør og fold. Ikke blot vil gøre det vaskeri hjælpe dig med at holde travlt, men den konstante synes i tøj tørretumbler tavshed irriterende tinnitus ringer. For personer, der lider af tinnitus, omskoling selv er afgørende for at hjælpe sig selv.
Ved hjælp af en simpel husstand opgave som vasketøj, de lærer at se bort fra de pinefulde lyde i deres sind.
Stimulanser bør forhindres når det er muligt for dem, der har tinnitus. Disse stimulanser omfatter, men er ikke begrænset til: sodavand, kaffe, te, tobak og derefter alle andre koffeinholdige elementer. De stimulanser kan forårsage ringende eller summende i dine ører for at forbedre til et beløb, der er meget mere ubehageligt, at du skal acceptere.
Noget utraditionel der kan gøres for at hjælpe med tinnitus er hypnose.
Det er ikke din typiske idé, dog har vist sig at hjælpe patienter, der tidligere. Når du er hypnotiseret med en professionel, kan du også lære tips og metoder til at fuldføre selvhypnose i dit eget hjem.
For at mindske interiør-øre lyde forbundet med tinnitus, brug skjule produkter generelt knownn som hvide støj udtænker eller omskoling terapi. For mange mennesker, kan gemmer sig produkter dækker støjen inden ørerne gør det mindre mærkbar. Omskoling terapi for tinnitus sker ved at bruge mental rådgivning til at hjælpe personer kæmper med tinnitus til at tilpasse sig deres tilstand.
Sørg for, at du ikke har nogen tandproblemer. Besøg en tandlæge, og foretage visse du ikke har temporo-mandibular osteo-arthritis, eller nogen form for dental eller kæbe problem, der kan føre til din tinnitus. I nogle tilfælde, være omhyggelig med dental spørgsmål kunne afhjælpe enhver tin