råd og tips om håndtering af Tinnitus Tinnitus rummer mange udfordringer for dem, der forsøger at leve med det. Hvis du ikke kan finde metoder til at håndtere eller behandle de spørgsmål, er det vil være en af de ting, der absolut kan drive dig gal! Oplysningerne her artikel indeholder mange tips, der kan hjælpe dig med at håndtere denne lidelse. Hvis du for nylig blev udsat for en kraftig støj, kan du have tinnitus symptomer for de næste par dage. Nogle erhverv er mere tilbøjelige til midlertidig tinnitus end er andre.
Soldater, for eksempel, kan udvikle tilstanden, når de har været i nærheden af eksplosioner. Tinnitus er helbredes, hvis din trommehinden ikke er kommet til skade. Hvis akupunktur lyder temmelig smertefuldt, så prøv sin lillebror akupressur! Det virker på de samme principper, og kan medføre et tilsvarende beløb af fritagelse fra symptomerne på tinnitus, men du behøver ikke at have en masse metal nåle stikker ud over dig! Holde positiv kan virkelig hjælpe dig med at håndtere din tinnitus symptomer.
En negativ holdning kan forhindre dig i at prøve nye behandlinger, der kan være lige den ting du har brug for. Giv hver afhjælpe en væsentlig prøveperiode, og huske på, at du gør det bedste ud af de ressourcer, du har adgang til. Hypnose hjælper nogle tinnitus ramte. Det synes at være mest effektive i relief af natlig tinnitus problemer. Folk har rapporteret, at det forbedrer deres symptomer i løbet af resten af dagen så godt. Kig efter en certificeret professionel, og du kan finde en betydelig lindring fra din tinnitus tilstand.
Tinnitus syge får ofte at vide at undgå panik over deres tinnitus. Denne erklæring er sandt. Hvis du i panik, vil dine symptomer ikke forbedres - i virkeligheden, vil de blive værre på grund af stress, du sætte dig selv under. Tinnitus er normalt ikke menes at være forårsaget af store patologiske tilstande. Tinnitus er ikke sjovt, men det er heller ikke en grund til at gå i panik. Hvis du ønsker lindring af symptomer forårsaget af tinnitus, vil du sandsynligvis nødt til at reducere eller slippe af med nogen form for stimulus eller adfærd, der kan forværre dine symptomer.
Inkluderet i disse adfærd og stimuli drikker alkoholiske eller koffeinholdige drikkevarer, alle former forbrug af tobak af og indtage mange ikke-steroide anti-inflammatoriske såsom aspirin. For at hjælpe dig bedre aftale med tinnitus, skal du sørge for at du ikke lider af dig selv. Informer dine venner og slægtninge, som du lider af tinnitus,