Mange mennesker, at håndtere bunker er en yderst vanskelig faktor til at fuldføre og kan forårsage masser af stress. Hvis du føler dig stresset på grund af dine bunker og ikke forstår, hvordan man kan lindre din ubehag, så du er i det bedste sted. Gå gennem denne korte artikel for at afgøre, hvad forståelse du kan studere i retning af at reducere din ubehag.
Brug fugtige vådservietter i stedet for almindelig toiletpapir. Nogle toiletpapir mærker kan være hård og tør, hvilket kan øge kløe og ubehag.
Ved hjælp af en fugtig towelette, er du i stand til at yde nødhjælp mod smertefulde område. Hold dig væk fra papir håndklæde i dit rektal område, fordi de er som regel ru og aldrig betydet for følsom hud. Salg
Piles vil gøre dig deprimeret, især hvis de er hyppige. Forsøg på at lære nogle vittigheder om pæle eller lave vittigheder om emnet til dig selv familien til at bekæmpe depression, der ankommer med bunker. Dette kan hjælpe med at hjælpe dig med at spare fra at føle forfærdeligt, hvis du har brug for at gå få din medicin.
For at være i stand til at forhindre bunker i at udvikle, skal du sørge for, at du ikke er forstoppet. Forstoppelse er blandt de vigtigste årsager pæle. Sørg for, at du er ved at blive en passende mængde vand i, hvad du spiser hver dag. Læger anbefaler forbrugende 8 glas eller 64 oz. vand hver dag.
Spis fiber! Blandt de bedste metoder til at håndtere bunker er så simpelt som at tilføje mere fiber til din kost! Fiber kunne holde din afføring blød og reducere bulk, som understøtter reducere skubbe.
Forskning har vist en forøgelse af fiber inde i en kost vil øge ubehaget ved kløe og ubehag forbundet med bunker.
For dem, der har bunker, skal du undgå alle krydret måltider (chili, varm sauce). Disse former for måltider er yderst irriterende for de nuværende bunker. Det er også foreslået at forebygge kaffe, øl, og alle former for boblende drikkevarer. Indtil du føler bedre, de blander måltider du er i stand til at spise, det bedste, du vil være.
Yarrow te kan virkelig helbrede din bunker problem.
Du bliver nødt til at foretage visse at brygge te i 30 minutter for at sikre, at du kan være sikker på det vil sandsynligvis være effektiv. Snarere end at forbruge dette, vil du nødt til at dyppe en vatrondel i til te og end sætte det på lige til den ramte region.
En metode til at hjælpe med at lindre din bunker ubehag ville være at tage varmt badevandet. Det varme vand kan hjælpe med at li