Folk i alle aldre kan få astma. Det kan være arveligt eller kan pludselig opstå uden forudgående problemer. Et bronkial astma angreb kunne være skræmmende og livstruende, hvis det ikke behandles, og også den bronkial astma bliver i skak. Denne korte artikel kan hjælpe dig med at administrere og behandle dine bronchiale astmaanfald.
Det er afgørende, at du bevarer dit hus og arbejde atmosfære rent for dem, der har astma. Støv og bakterier kan forværre dine bronkial astma tegn og symptomer og stoppe ilt til din lunge-området.
Fordi støv opbygger temmelig hurtigt, er det foreslået, at du simpelthen støv dine møbler og husholdningsapparater mindst én gang om ugen.
Engager din støtte, som vil hjælpe dig med at administrere din astma. Tal med dine venner og familie om produkter, der udløser angreb og tilmelde dem i bistå du gør miljøet eller ændringer i livsstil, som vil hjælpe dig med at administrere din astma. Jo større dygtige dit netværk handler om dit problem, jo større let de er i stand til at give dig støtte.
Kontrol luftfugtighed i dit hjem.
Masser af mennesker med bronkial astma har periodiske udløser, og derfor fordi luftfugtighed ændringer, de er mere sårbare over for angreb. Holde dit hus i en stabil lav luftfugtighed i hele hver sæson ved hjælp af en dehumidifer kunne drastisk reducere mængden af bronkial astma anfald, du har.
Minimer tid brugt udendørs hele fugtige årstider for at forhindre astma problemer. For dem, der har astma vanskeligheder, kan formentlig den mest fugtige område af året også være muligvis den mest irriterende en.
Fugtig luft er i sig selv skadeligt for bronkial astma syge, og derudover har det en tendens til at skabe allergener sammen med andre irriterende stoffer ved at bruge det. Resterende inde, når du kan kunne holde dig fra disse risici.
Og også slidstærkt. bronkial astma i skak, skal du bare bruge ikke-aspirin ubehag retsmidler. Både Aspirin og non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler som ibuprofen og Aleve kan genere lunge-området og forværre resultaterne af bronkial astma med tiden.
Tylenol har ikke uønskede virkninger på bronkial astma kunder, og er taget med jævne mellemrum uden problemer.
For dem, der har astma, se ud for pludselige ændringer i de elementer. Når temperaturen ændrer en hel del inde i en kort tid, din astma er mere tilbøjelige til at gøre oprør. Undgå at gå udendørs på disse tidspunkter. Skulle du skal gå udendørs, sikre, at du har di