Det er smart for de bronchiale astma patienter at købe peak flow meter for hans eller hendes hjem. De vil hjælpe dig se på din vejrtrækning at sikre, at du er klar over, hvis du er i risiko for at få en bronkial astma angreb. Dette udstyr er overkommelige og visse forsikringer virkelig vil købe dem.
Du vil finde to slags bronchiale astma medicin, som bruges af folk deres igangværende søgen efter pusterum fra deres tilstand. Den første er en langsigtet forvaltning medicin og også den anden er en til at håndtere et bronkial astma angreb.
Din læge kan anbefale en eller en blanding af hver af dem.
Du skal ikke være bange for at afprøve alternative metoder til at kontrollere din astma. Øvelser for eksempel meditation og yoga ikke bare give sundhedsmæssige fordele, men de kan hjælpe dig til at fokusere din vejrtrækning og slappe af i kroppen. Yoga er blevet opdaget at blive nok den mest effektive metoder til at styrke din lunge-området.
overveje at få en influenza skud. For dem, der har astma regelmæssigt, din lunge område formidle flere risici er at blive smittet.
En influenza skud bør beskytte din lunge område fra almindelige former for infektioner. For dem, der har et barn med astma, skal du helt sikkert have dem en influenza skudt for at undgå dem i at udvikle eventuelle alvorlige lungeinfektioner.
Sørg for at dække dine senge og puder bør du lider allergi tegn og symptomer og bronkial astma. Disse dæksler burde være plast dem, der er specielt designet til at blokere allergener.
Det er også en fornuftig praksis at rense din madras sengetøj i alvorlige problemer mindst én gang hver uge for at dræbe eventuelle dustmites, der kan irritere dine allergiske reaktioner.
Sørg for du er klar over din vejrtrækning. Observere, hvordan du trækker vejret, når du er rolig og symptom fri. Når det bliver klart, at din vejrtrækning har forvandlet kan du kigge på afslapning og vejrtrækning strategier til at berolige dig lavere for at forhindre alvorlige bronchiale astmaanfald.
Gennem en panik angreb, forsøg på at vende tilbage din vejrtrækning til den normale dybde og hastighed.
Besøg en læge og lad dem vide, om dine problemer med at trække vejret. Der findes mange medikamenter. Du må ikke tage noget, som ikke blev anbefalet med en læge, og ikke misbruger over-the-counter medicin. I tilfælde af din receptpligtig medicin ikke er i stand til, at besøge lægen igen og anmodning, hvis du er