dskiftninger kommer i mange former, herunder sugetabletter, tyggegummi og plastre, der kan bæres på kroppen. Disse produkter giver din krop en lille dosis af nikotin, som letter cravings for brug af tobaksvarer. Der er ingen situation, så håbløs, at du ikke kan finde en måde at slå den. Rygning kan være en virkelig vanskelig vane at bryde, men hvis du holder på det, fortsætter i at kigge, forske og forsøger du endelig vil finde din egen løsning. Denne artikel har forsøgt at vise dig mange forskellige muligheder til rådighed for dig.
