til at forekomme. Den bedste måde at undgå snorken på grund af indtagelse af alkohol er at stoppe med at drikke spiritus mindst 5 til 6 timer før sengetid. Som du kan se, er der mange ting, du kan gøre for at forhindre snorken problemer. Hvis du vil prøve de tips, der tilbydes her, kan du finde snorken kan forebygges, eller i det mindste reduceres, og du kan få en god nats søvn. En afslappende søvn kan hjælpe dig har mere produktive dage.
